Rezilijentnost
Kako ostati stabilan, fokusiran i efikasan u uslovima stalnih promena, pritisaka i neizvesnosti? Rezilijentnost danas predstavlja jednu od ključnih poslovnih kompetencija – sposobnost da se ne samo nosimo sa izazovima, već da iz njih izađemo jači. Ovaj trening pomaže učesnicima da razviju psihološku otpornost, efikasno upravljaju stresom i održe balans između poslovnog i privatnog života.
Kome je trening namenjen?
Zaposlenima na svim nivoima koji žele da povećaju otpornost na stres
HR stručnjacima i svima koji se bave wellbeing temama
Menadžerima i liderima u dinamičnim i zahtevnim okruženjima
Svima koji žele da unaprede mentalnu snagu i emocionalnu stabilnost
Šta ćete naučiti?
Kako da se efikasno nosite sa promenama i neizvesnošću
Tehnike upravljanja stresom i prevencije sagorevanja
Kako da zadržite produktivnost i fokus u kriznim periodima
Veštine emocionalne regulacije i stabilnosti u radu sa drugima
Kako da iz izazova izvučete lekcije i podstaknete lični razvoj
Skills metodologija
Trening je zasnovan na praktičnom radu kroz vežbe, simulacije i lične refleksije. Učesnici rade u manjim grupama, razmenjuju iskustva i testiraju konkretne tehnike u sigurnom i podržavajućem okruženju. Fokus je na učenju kroz iskustvo i direktnoj primeni u svakodnevnim situacijama.
Šta dobijam u sklopu treninga?
Konkretne alate za primenu u svakodnevnoj komunikaciji
Razmenu iskustava sa profesionalcima iz različitih industrija
Kafe pauze i lagani ručak
Standardnu skriptu sa ključnim konceptima i praktičnim alatima
Kratko o treneru
Dr Snežana Mijalković je trener, kouč i psihoterapeut sa više od 20 godina iskustva u radu sa pojedincima i timovima. Kao specijalista psihijatrije i sertifikovani psihoterapeut, donosi jedinstvenu kombinaciju kliničkog znanja i praktičnih poslovnih alata u oblasti komunikacije, rezilijentnosti i upravljanja stresom.
U okviru Skills-a vodi programe koji pomažu učesnicima da razviju emocionalnu stabilnost, bolje upravljaju pritiskom i unaprede kvalitet međuljudskih odnosa. Prepoznata je po mirnom, empatičnom i izuzetno profesionalnom pristupu.